Anda: tangan, kaki, tumit anda senang membengkak bila dah petang atau penat, so dinasihatkan anda banyak2 berehat dgn keadaan berbaring dgn kaki lebih tinggi drp kepala (senang baring kat sofa, kaki letak kat tempat sandar lengan) untuk mengurangkan kumpul air kat kaki tuh (oedema). Minum byk2 air kosong. Tapi kalau bengkak tuh disertai dgn pening
yg amat, atau pandangan kabur, cepat2lah ctc doktor anda, takut kena pre-eclampsia (darah tinggi). Bila angkat barang jaga tulang belakang anda, bengkokkan lutut bukan tulang belakang.
Bayi: bayi tgh tambahkan isi supaya comel dan tembam dan mula hilang bulu2 (lanugo) kat permukaan badannya. Masa dia tidur, mata dia dah mula bergerak2 laju (macam ita tidur bila ngigau..). Kalau ini anak pertama anda, baby dah mula engage ke dalam pelvis (tururn ke bawah) ready
utk masa lahir.
0 comments:
Post a Comment